5月26日晚上，新能源学院心理健康部召开了本学期第三次心理培训会，主题是“珍爱生命，向阳而生”，本次培训会旨在引导同学们理解生命的珍贵与意义，正视成长路上的挫折与困境，学会用积极的心态面对生活，在每一段平凡的日常里，看见生命的光亮与力量。

在本次培训会上，心理健康部的梁铭同学首先为大家解读了“生命教育”的核心意义。他提到，珍爱生命从来不是一句空洞的口号，而是藏在日常里的每一次温柔选择——不因为一时的低谷否定全部的自己，不因为外界的声音放弃内心的热爱，不把暂时的困境当成人生的终点。真正的向阳而生，也从来不是永远阳光灿烂，而是哪怕身处风雨，也依然愿意为自己撑一把伞，慢慢等待天晴。

梁铭同学也和大家分享了守护生命、拥抱阳光的实用方法：心里的迷茫，可以写下来，和自己好好聊聊；积攒的压力，可以在运动中释放，让汗水带走负面情绪；低落的心情，可以和家人朋友倾诉，也可以靠一首治愈的歌、一段温暖的文字慢慢舒缓。如果情绪陷入长期的阴霾，也请放下顾虑主动求助，和老师聊聊，和心理咨询师沟通。求助从来不是软弱的表现，而是对自己最负责、最勇敢的选择。

愿每一位同学都能读懂生命的珍贵，在往后的日子里，学会好好爱自己，在风雨中扎根，在阳光下开花，永远心怀希望，向阳而生。